Hamak Yoga, yerçekimine meydan okuyan, bedeninizi havada özgür bırakan ve zihninizi derin bir rahatlama haline davet eden yenilikçi bir yoga pratiğidir. Akuvamarin’de sunduğumuz Hamak Yoga dersleri, bedensel esnekliğinizi artırırken, zihinsel rahatlama ve denge kazanmanızı sağlar.

Bu yoga türünde, özel hamaklar kullanılarak yapılan hareketler sayesinde vücudunuzun doğal hizasını yeniden keşfeder, omurganızı rahatlatır ve derin kas gruplarınızı etkin bir şekilde çalıştırırsınız. Havada yapılan pozlar, geleneksel yoga pozlarına farklı bir bakış açısı getirir ve fiziksel sınırlarınızı keşfetmenize olanak tanır.